女人来例假什么时候是安全期

　　女性来例假期间是排卵周期的一部分，排卵周期通常发生在月经周期的中间阶段。在此期间，卵子从卵巢释放出来，并且女性有可能怀孕。在排卵周期的前后几天，或者在月经周期的中间阶段，是女性怀孕风险较高的时间段，这个时间段被称为危险期。

　　要确定具体的安全期，需要了解女性的月经周期长度。月经周期指的是从一个月经周期的第一天开始到下一个月经周期的第一天为止的天数。一般而言，月经周期的长度为28天，但是也有女性的月经周期长度可能长短不一。

　　具体计算安全期的方法是：

　　1. 计算月经周期的长度：记录下过去6个月的月经开始日，并计算出平均的周期长度。

　　2. 计算排卵日：将月经周期长度减去14天，得到排卵日。例如，如果月经周期为28天，则排卵日在月经周期的第14天。

　　3. 计算安全期：安全期一般可以分为两个阶段，即排卵前的几天和排卵后的几天。

　　 - 排卵前的安全期：将排卵日向前推算3天，得到排卵前的安全期开始日，然后再向前推算4到5天，得到排卵前的安全期结束日。

　　 - 排卵后的安全期：将排卵日向后推算2天，得到排卵后的安全期开始日，然后再向后推算10到16天，得到排卵后的安全期结束日。

　　通过以上计算，可以确定女性的安全期。在安全期，女性的怀孕风险较低，但并不代表绝对安全，因为排卵日可能因个人因素而有所偏差。如果不希望怀孕，最好采取其他可靠的避孕方法，如避孕药、避孕套等。

　　安全期的具体计算方法可以根据女性的月经周期长度来确定。在计算过程中，需要注意个人差异和其他身体因素的影响，以确保避免意外怀孕。