按摩阳白有什么好处

　　按摩阳白的好处有很多，具体如下：

　　1. 缓解眼疲劳：阳白是眼睛周围的穴位，按摩可刺激经络，促进血液循环，缓解长时间用眼引起的眼疲劳、眼酸胀等不适感。

　　2. 改善视力：通过按摩阳白，可以增加眼部血液供应，促进眼部营养物质的吸收，改善眼球肌肉的弹性，有效提高视力。

　　3. 增强眼睛的抵抗力：按摩阳白可以刺激眼部周围的穴位和经络，增强眼部的抵抗力，预防和缓解眼部疾病，例如眼睛干涩、结膜炎、近视等。

　　4. 缓解头痛和偏头痛：阳白穴位位于太阳穴旁边，按摩该穴位可以缓解头痛和偏头痛的症状，舒缓紧张的神经和肌肉。

　　5. 提高睡眠质量：按摩阳白可以促进血液循环，放松神经系统，缓解压力和紧张情绪，从而改善睡眠质量，帮助入睡和睡眠稳定。

　　按摩阳白的好处包括缓解眼疲劳、改善视力、增强眼睛的抵抗力、缓解头痛和偏头痛、提高睡眠质量等等。通过定期按摩阳白穴位，可以维护眼部健康，减少眼病发生的风险。