对一个男人失望透顶了该怎么办

　　面对一个男人让你感到失望透顶的情况，你可以采取以下措施来处理：

　　1. 冷静思考：冷静下来并反思造成失望的原因。这有助于你更清楚地理解自己的感受和期望，并有助于你找到解决问题的方法。

　　2. 表达你的感受：找一个合适的时间和地点，与这个男人坦诚地谈谈你的感受和失望。用坚实的证据和事实来支持你的立场，并试图与他沟通，以便解决问题和改善情况。切忌以攻击的方式表达自己的情绪，而是试着使用"我感觉"和"我期望"的方式来表达。

　　3. 设定边界：根据你所遇到的情况，你可能需要设定一些边界来保护自己的利益和尊严。这可能包括改变你与这个男人的相处方式，或者重新考虑你对他的期望。

　　4. 寻求支持：分享你的感受和困境，并寻求信任的朋友或家人的支持和建议。他们可以提供客观的意见和支持，帮助你更好地应对这种困境。

　　5. 自我关爱：在处理这种失望的情况时，请确保关注自己的身心健康。寻找适合你的方式来释放负面情绪，例如运动、冥想或写日记等。确保给自己充足的休息和放松时间。

　　6. 重新评估关系：认真考虑这个男人对你的期望和价值观是否与你的相符。如果你发现这个男人持续让你失望或违背你的核心价值观，那么你可能需要重新评估这段关系，并决定是否继续投入。

　　每个人的情况都是不同的，以上的建议只是为了给你提供一些思考方向。最终，你需要根据自己的情况和价值观来做出适合自己的决策。