怎么样才能不喜欢自己喜欢的人

　　要不喜欢自己喜欢的人，你可以尝试以下方法：

　　1. 与他人交流并寻找新的兴趣爱好：通过与他人交流并寻找新的兴趣爱好，你可以将注意力从喜欢的人身上转移开来。参加社交活动、加入兴趣小组或者尝试新的爱好都是不错的选择。

　　2. 避免过度接触和联系：减少与喜欢的人的接触和联系可以帮助你减少对他的思念和喜欢。尽量避免主动与他联系，将自己的注意力放在其他事情上。

　　3. 理性思考：试着理性思考你对他的喜欢，包括他的优点和缺点。如果你能够看到他的缺点并意识到他并不完美，那么你可能会减少对他的喜欢程度。

　　4. 寻找他的缺点：试着寻找他的缺点和不适合你的特质。这可以帮助你认识到他也有不完美的一面，从而减少对他的喜欢。

　　5. 与他人建立更亲密的关系：通过与其他人建立更亲密的关系，你可能会发现自己对他的喜欢减少了。与其他人共享愉快的时光并建立更深入的关系，可以帮助你转移对他的注意力。

　　6. 给自己时间和空间：与其强迫自己马上不喜欢他，不如给自己足够的时间和空间来逐渐地减少对他的喜欢。不要急于追求结果，让自己慢慢地适应和接受这种变化。

　　重要提示：这个过程可能需要时间和努力，所以不要对自己过于苛刻。保持积极的心态，与他人分享自己的感受和困惑，也可以寻求专业心理咨询的帮助。