碰到脾气暴躁又自私的老公怎么办

　　碰到脾气暴躁又自私的老公可以采取以下几个步骤：

　　1. 保持冷静：面对老公的暴躁和自私行为，保持冷静是非常重要的。不要被他的情绪所影响，否则可能会陷入争吵和冲突之中。

　　2. 沟通和倾听：找一个适合的时间和地点，与老公进行沟通。表达你对他的行为感到不满的观点，但要以积极的方式进行，避免指责和攻击。也要倾听他的观点和感受，了解他的想法和原因。

　　3. 建立边界：与老公一起讨论并建立明确的边界和规则，以保护自己的利益和福利。确保你的需求和权益得到尊重和满足。

　　4. 寻求婚姻咨询或心理治疗：如果问题持续存在并对你的婚姻和生活产生负面影响，考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你和你的老公解决冲突、改善沟通，并提供有效的解决方案。

　　5. 自我保护和独立：确保自己的身心健康和独立。建立支持网络，寻求朋友和家人的支持。也要确保自己有自己的爱好和兴趣，不要将全部的重心都放在婚姻上。

　　6. 考虑离婚选择：如果经过一段时间的尝试和努力，问题仍然无法解决，并且生活质量受到了严重的影响，那么离婚也是一个可以考虑的选择。在做出这个决定之前，确保你已经尽力挽救婚姻，考虑到所有的后果和影响。

　　面对脾气暴躁又自私的老公，保持冷静、沟通和倾听、建立边界、寻求婚姻咨询或心理治疗、自我保护和独立以及考虑离婚选择是一些可以尝试的方法。重要的是要保持自己的尊重和自我价值，不容忍任何形式的虐待和不公平对待。