总觉得自己差劲怎么办

　　当你总觉得自己差劲时，可以尝试以下方法来应对：

　　1. 接受现实：要明白每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美无缺的。接受自己的不足，并且意识到这并不代表你一无是处。

　　2. 培养积极心态：积极的心态能够帮助你更好地看待自己。尝试关注并提醒自己的优点和成就，而不是一直专注于自己的不足。

　　3. 设定目标和计划：制定明确的目标，并制定实现这些目标的计划。通过有条理的行动，你可以逐步提高自己的能力和表现。

　　4. 寻求支持：和朋友、家人或者专业人士交流，分享你的感受和困惑。他们可能会提供不同的观点和建议，帮助你重新认识自己的价值。

　　5. 学习和成长：把差劲的感觉作为动力去学习和成长。培养新的技能、通过读书或参加培训来提升自己的能力，这将有助于增强自信心。

　　6. 坚持努力：重要的是要坚持努力，不断追求进步。成功需要时间和努力，不要轻易放弃。

　　要认识到自己的价值并积极面对差劲的感觉。通过积极心态和努力，你可以改善自己的表现和形象。每个人都有价值，只要持续努力，你也可以取得进步。