容易被吓到的人要佩戴什么

　　容易被吓到的人可以佩戴一些特定的物品，以减轻他们的恐惧和紧张感。

　　1. 安全护符或抱枕：这些物品可以给予人一种安全感，减少他们面对恐惧时的紧张感。例如，一块有特殊意义的护符或一个柔软的抱枕可以帮助他们放松情绪。

　　2. 音乐或噪音消除器：有些人对噪音或突然的声音非常敏感，这可能会导致他们感到惊恐。佩戴一个个人音乐播放器或使用噪音消除器可以帮助他们遮蔽令他们害怕的声音。

　　3. 防护类物品：对于那些害怕被意外伤害的人，佩戴一些防护类物品可能会有所帮助。例如，戴上头盔、护膝、护肘等物品可以减轻他们面对潜在危险或受伤的恐惧。

　　4. 安全人物或宠物的相片：将家人、朋友或宠物的相片佩戴在身上，可以在面对恐惧时提醒他们有亲人在身边支持和保护。

　　5. 深呼吸物品：深呼吸可以帮助人们放松紧张的神经系统。佩戴一个小的慢性呼吸器或抓握装置，可以提醒他们在紧张或害怕时进行深呼吸。

　　佩戴什么物品能够减轻被吓到的人的恐惧和紧张感是因人而异的。关键在于找到适合自己的方法和物品以提供安全感和舒适感。以上只是一些建议，每个人都需要根据自己的情况进行选择和尝试。