女朋友很讨厌我怎么办

　　讨厌是一种情绪，可能有多种原因导致女朋友对你感到讨厌。为了帮助你更好地解决这个问题，

　　1. 沟通：与女朋友坦诚地沟通，询问她为什么对你感到不满或讨厌。倾听她的想法和感受，尊重她的意见。这有助于你了解她的需求和预期。

　　2. 自我反省：在沟通的也要严肃地反思自己的行为和态度。可能你在某些方面给女朋友带来了困扰或不愉快的经历。审视自己是否存在某些不良习惯、自私行为或沟通方式上的问题。

　　3. 改变行为：根据女朋友的反馈，努力改变那些让她讨厌的行为。以真诚的态度对待她的感受，并且积极地采取行动来改变自己。这可以包括改变坏习惯、尊重她的空间和界限，以及提高自己的沟通能力等。

　　4. 重建信任：如果女朋友对你感到讨厌是因为你曾经伤害了她或犯下了错误，那么你需要努力重建信任。这需要时间和一系列的行动来证明你的改变和诚意。坦诚、诚实和对过去错误的反思都是关键的一步。

　　5. 寻求帮助：如果你觉得自己无法解决问题，或者对女朋友的讨厌感感到迷惑，那么不妨寻求专业人士的帮助，例如情感咨询师或心理学家。他们可以提供更深入的分析和建议。

　　要向女朋友展示你关心她的感受，并愿意为了改善你们之间的关系而努力。但也要改变不是一蹴而就的过程，需要时间和努力。