瘦的好做还是胖的好做啊

　　要回答这个问题，我们需要先明确一下“好做”的定义是什么。这个问题可以从两个方面来考虑，即健康和便利性。

　　健康方面来看，瘦身可能更有利于身体健康。有研究表明，过度肥胖与许多慢性疾病，如心脏病、糖尿病和高血压等有关。如果你的目标是保持健康，瘦身可能更好。

　　在便利性方面，胖一些可能更容易做到。与减肥相比，增肥需要摄入更多的热量，这意味着你可以享受更多的食物，并且不需要过多限制自己的饮食。增肥可能更容易在短时间内取得效果，因为你只需要增加摄入的热量，例如通过增加碳水化合物或脂肪的摄入。

　　如果你希望健康和便利性兼顾，那么适度控制体重可能是最好的选择。维持适当的体重可以帮助你保持健康，同时也可以灵活地选择自己喜欢的食物并保持适度的运动。

　　瘦的好做还是胖的好做，没有一个绝对的答案。选择更合适的体重应该基于个人的健康状况、目标和喜好。无论是瘦身还是增肥，都应该注重健康和平衡的饮食习惯，并且配合适量的运动。