和朋友在一起感觉很累压抑

　　朋友圈子中感到累压抑的情况可能有多种原因，以下是一些可能解答问题的因素：

　　1. 没有共同的兴趣爱好：如果和朋友们没有共同的兴趣爱好，可能会导致你在他们的陪伴下感到无聊和压抑。你可能会觉得难以融入或找到自己的位置。

　　2. 人际关系不和谐：如果与朋友之间存在矛盾、冲突或者缺乏默契，那么在他们的周围可能会感到紧张、不舒服。这可能导致你不愿意和他们呆在一起，或者感到被排斥。

　　3. 社交压力：有时候人们在朋友圈子中感到紧张、焦虑的原因是由于社交压力。你可能感到需要表现得足够好或者与他人保持一致，这种压力可能会导致你感到疲惫和不愉快。

　　4. 没有空间和私人时间：如果朋友圈子中的人们经常在一起，但你没有足够的时间独处，可能会导致你感到累和压抑。有时候个人需要一些独立的时间来放松和恢复精力，如果这个需求没有得到满足，可能会对你的情绪产生负面影响。

　　5. 价值观不同：如果你和朋友们在价值观上存在较大的差异，那么在他们的陪伴下可能会感到不适和压抑。你可能会觉得很难理解他们的行为或者无法与他们建立深入的联系。

　　解决这些问题的方法可以多种多样，

　　1. 寻找共同兴趣：尝试与朋友们找到共同的兴趣爱好，这样你们在一起时可以有更多的话题和活动来分享。这有助于增强彼此之间的联系和互动。

　　2. 沟通解决问题：如果与朋友之间存在冲突或者不和谐，尝试通过真诚的沟通来解决问题。表达自己的感受和需求，听取朋友的意见，寻找解决问题的方法。

　　3. 保持平衡：确保你有足够的私人时间和空间，以便自我放松和充电。尽量平衡社交活动和个人时间，这有助于缓解压力和疲惫感。

　　4. 探索新的交友圈子：如果你发现自己与当前的朋友圈子无法融洽相处，可以尝试拓展社交圈子，结识新的朋友。通过参加兴趣小组、社交活动或者志愿者工作等方式，你可能会遇到与你更加契合的人。

　　5. 接受不同的观点：尽量保持开放的心态，尊重他人的观点和价值观。虽然与朋友们的价值观存在差异，但这并不意味着你们不能和睦相处。尝试理解彼此，寻找共同的立场和共识。

　　要始终坚持做自己，并与那些使你感到积极和支持的人保持联系。不要把自己逼迫到与不适合的人在一起，始终坚持自己的边界和需求。