来姨妈经常感冒是什么原因

　　来姨妈时经常感冒可能有以下几个原因：

　　1. 免疫系统削弱：在来姨妈期间，女性体内荷尔蒙水平发生变化，可能会对免疫系统产生一定的影响，使身体的抵抗力下降，容易受到细菌和病毒的侵袭，从而导致感冒。

　　2. 疲劳和压力：来姨妈时，女性身体会经历一系列的生理和心理变化，如腹部疼痛、情绪波动等，这些都可能导致睡眠不足和疲劳，使免疫系统受到影响，容易感染病毒。

　　3. 锻炼不足：来姨妈期间，有些女性可能会减少日常的活动量，尤其是运动锻炼，这会导致身体机能下降，免疫力减弱，增加感冒的风险。

　　4. 不良生活习惯：一些不良的生活习惯也可能会增加感冒的概率，如吸烟、饮酒等，这些习惯会削弱免疫系统的功能，增加感染病毒的风险。

　　有时候，来姨妈期间的感冒也可能是因为受到外界的感染，比如接触了感冒病毒或者与他人密切接触等，这时候可能与姨妈无直接关系。

　　为了减少在来姨妈期间感冒的风险，建议女性注意以下几点：

　　- 保持良好的卫生习惯，经期时注意经血的及时更换，使用卫生巾要勤换勤洗，避免细菌滋生。

　　- 注意充足的休息，避免过度劳累和压力过大。

　　- 饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，加强对免疫系统的支持。

　　- 坚持适当的体育锻炼，增强身体素质和免疫力。

　　- 远离烟草和酒精，避免一些不良生活习惯对健康的影响。

　　如果经常在姨妈期间感冒或者感冒症状严重影响正常生活，建议咨询医生进行检查并得到专业的建议和治疗。