情商低不会说话怎么提高

　　要提高情商并改善自己的说话能力，可以尝试以下方法：

　　1. 倾听和观察：在与他人交谈时，努力倾听对方的意见和观点。注意他们的表情、肢体语言和语调。通过观察他们的反应，你可以更好地了解对方的情感状态，并更有针对性地回应。

　　2. 练习换位思考：尝试换位思考，设身处地地站在对方的角度上思考问题。这样可以更好地理解对方的感受和需求，进而更好地回应对方。

　　3. 学习情感表达：通过读书、观看电影或参与戏剧表演等方式，学习不同情感的表达方式。掌握一些情感词汇和表达方式，能够更准确地描述自己的感受，也能更好地理解他人的情感。

　　4. 练习情境模拟：找一个亲近的朋友或家人，模拟一些常见的交流情境，练习自己的表达能力。可以尝试练习不同的情绪和场景，如兴奋、愤怒、伤心等，以逐渐增强自己的情感表达能力。

　　5. 培养同理心：意识到他人的感受，并设法理解并分享他们的情感。这可以通过与他人建立更深入的联系和关系来实现。尝试在与他人交流时提出开放性问题，以激发他们的情感表达，并以同理心来回应。

　　6. 反思与学习：在交流结束后，反思对话的过程，寻找可以改进的地方。尝试学习他人的反馈和建议，以便在下一次交流中改进自己的表达能力。

　　通过以上方法的实践和坚持，你可以逐渐提高情商和说话能力。练习是关键！