男朋友被自己作没了怎么挽回

　　要挽回男朋友，你需要采取一些积极的行动来重新建立他对你的吸引力和信任。下面是一些可以帮助你挽回男朋友的建议：

　　1. 反思自己的问题：你需要认真反思自己在分手中扮演的角色。想想你自己的行为是否有可能导致了他的失去兴趣。诚实地审视自己的错误，并愿意做出改变。

　　2. 给彼此一些时间和空间：分手后，男朋友可能需要一些时间和空间来冷静思考和处理自己的情绪。尊重他的决定，不要频繁地打扰他。让他有时间思考，同时也给自己一些时间来调整自己的情绪。

　　3. 建立联系：在他冷静下来之后，你可以主动与他建立联系，但要确保你的目的是积极的、友好的。你可以发一条简短的短信，询问他最近的情况，表达你的关心和祝福。注意不要出现拼命求他回头的感觉。

　　4. 改善自己：除了表明自己的关心，你还可以积极地提升自己。这包括提升自己的外貌、自信心、学习或兴趣爱好等。当他看到你在努力成长和改进自己时，他可能会重新对你产生兴趣。

　　5. 表达你的感受：当你和男朋友重新建立联系时，你可以适时地表达你的感受。坦诚地告诉他你对分手的反思、成长和改变。让他知道你对他的重视和爱意。

　　6. 重建信任：如果分手的原因是因为信任问题，你需要采取行动来重建信任。这可能需要时间和努力。你可以积极地与他沟通，展示你的诚实和可靠性。保持承诺和言行一致，以证明你值得他再次信任。

　　7. 耐心和坚持：挽回一个人的心不是一蹴而就的过程。这需要耐心和坚持。不要轻易放弃。在你积极努力的也要给他一些时间来思考和接受你的改变。

　　不要过分追求男友的挽回，也不能执着到自己的伤害。如果他没有显示出任何希望和意愿，或者继续对你不好，那么也许是时候放下并寻找属于你的幸福了。