月经经常不准时是什么原因

　　月经经常不准时的原因有多种可能：

　　1. 生理原因：月经周期长短受到内分泌调节的影响，很多女性在月经初潮后的几年内，月经周期可能不规律，这是正常的现象。妇女在青春期和更年期的时候也容易出现月经不规律的情况。

　　2. 精神压力：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪状态会影响到内分泌系统的正常调节，进而引起月经不准时。

　　3. 营养摄入不足：饮食不均衡、营养摄入不足，尤其是缺乏足够的铁、维生素和脂肪等营养素，也会导致月经不准时。

　　4. 运动过度：长时间或过度剧烈的运动会使体内能量消耗过多，导致体重下降以及卵巢功能紊乱，从而引起月经不准时。

　　5. 疾病或药物影响：某些疾病如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等，以及一些药物如激素药物、抗抑郁药物等，都可以引起月经不准时。

　　6. 外界环境变化：如时差、气候、环境等改变也可能干扰月经周期，导致不准时。

　　月经不准时并不一定表示有病或异常，只要不是长期且严重影响生活质量，大多数情况下都是属于正常变异范围内的生理现象。但如果月经不规律伴随其他异常症状如剧烈疼痛、异常大量出血、持续出血等，建议及时就医并咨询医生的意见。