正确对待恋爱挫折包括

　　正确对待恋爱挫折是一种成熟的心态和积极的应对方式，让人们能够从失败和挫折中学习和成长。以下是如何正确对待恋爱挫折的一些建议：

　　1. 接受现实：恋爱中的挫折是正常的，每个人都有失败和失望的时候。接受这个事实并且认识到失败是成长的一部分是非常重要的。

　　2. 充分表达自己的情绪：在经历一次恋爱挫折后，不要压抑自己的情绪，而是允许自己感受伤痛。可以找个值得信赖的人诉说自己的感受，或者通过写作、绘画等方式来表达情绪。

　　3. 不要自责或指责他人：不要将恋爱失败归咎于自己或他人。反思过去做过的决定和行为是有益的，但过度的自责或指责他人只会加剧伤痛，无法解决问题。

　　4. 寻找支持：寻找身边的朋友、家人或者专业心理咨询师的支持是非常重要的。他们可以给予你鼓励、建议和支持，帮助你渡过困难时期。

　　5. 学习经验教训：从恋爱挫折中学习经验教训是非常重要的。回顾恋爱过程中的错误和失败，思考如何改进自己的行为和决策，以避免类似的挫折再次发生。

　　6. 培养自我价值感：不要把自己的价值和幸福全部寄托在恋爱关系上。培养自己的兴趣爱好，发展自己的个人能力，提高自我价值感，这样即使恋爱失败，也能够保持积极的心态。

　　7. 给自己时间恢复：不要急于投入新的恋爱关系，给自己足够的时间来处理情绪和恢复。重整心态后，再去寻找新的恋爱机会。

　　正确对待恋爱挫折需要接受现实、表达情绪、不自责或指责他人、寻找支持、学习经验教训、培养自我价值感和给自己时间恢复。这样的应对方式有助于人们从挫折中成长和发展，并迈向更健康、积极的恋爱关系。