银杏果什么人能吃什么人不能吃

　　银杏果实指的是银杏树结的果实，也叫银杏子。银杏果可以作为食物食用，但是有一些人群需要注意，详情如下：

　　能吃银杏果的人群：

　　1. 普通人群：一般情况下，普通人群可以适量食用银杏果。银杏果具有一定的营养价值，富含有机酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等，食用适量可以提供一定的营养。

　　2. 健康人群：健康的人群可以适量食用银杏果。银杏果具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于提高免疫力、预防疾病。

　　3. 老年人：银杏果中含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老，改善老年人的记忆力和思维能力，具有一定的保健作用。

　　不能吃银杏果的人群：

　　1. 儿童：儿童消化系统尚未完全发育成熟，对于某些食物的消化吸收能力较弱，容易引发过敏或不适。银杏果较硬，容易造成儿童的窒息风险，因此一般不建议给儿童食用。

　　2. 孕妇和哺乳期妇女：银杏果味道辛散，有刺激性，容易引起胃肠道不适。孕妇和哺乳期妇女的身体对刺激性食物较为敏感，容易出现不适反应，所以不建议他们食用。

　　3. 肠胃不适人群：银杏果具有一定的刺激性，容易导致胃肠道不适，如胃痛、腹泻等。对于肠胃易发炎或者有溃疡的人群来说，银杏果会加重病情，所以建议他们避免食用。

　　银杏果作为一种食物，一般情况下普通人群可以适量食用。但是对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及肠胃不适人群等特殊人群而言，应该谨慎食用或避免食用银杏果，以免引发不适或加重病情。在食用银杏果时，应该注意控制食用量，避免过量摄入带来的不良影响。