怎样克服总觉得异性喜欢自己

　　要克服总觉得异性喜欢自己的感觉，可以尝试以下方法：

　　1. 理性思考：意识到自己的想法可能是主观臆断，没有足够的证据支持。停下来思考一下，是否存在明确的证据表明异性确实对自己有特别的好感或者喜欢。

　　2. 关注他人的行为：观察对方与其他人的互动方式、态度和行为。如果发现对方并没有特别对待你，或者对其他人有相同的互动方式，那很可能自己的感觉是主观臆断。

　　3. 寻求外界的反馈：向信任的朋友、家人或者导师们诉说你的感受，听取他们的观点和意见。他们能够提供客观的观察和评估，帮助你更好地认识自己。

　　4. 调整自己的思维模式：尝试转换思维方式，把注意力和精力放在其他方面，如工作、学习、爱好或者与朋友的交流上。通过让自己忙碌起来，可以减少对异性喜欢自己的过度思考。

　　5. 培养自信：建立积极的自我形象，关注自己的优点和长处。通过积极的反馈和肯定自己的努力，提高自己的自信心，减少对别人对自己的过度猜测。

　　6. 培养良好的人际关系：与异性保持良好的朋友关系，了解对方的真实意图和态度。建立真实、互相尊重的友谊，可以帮助你更好地认识对方，消除自己的错误想法。

　　要意识到自己的想法可能是主观臆断的结果，并且通过逐渐摆脱这种想法，培养健康的思维模式和人际关系，达到更好地理解自己和他人的目的。