朋友很少很自卑怎么办

　　如果朋友很少且自卑，你可以尝试以下方法来帮助他们：

　　1. 建立信任和支持：表达对朋友的关心和支持，让他们感受到你对他们的重视。建立一个互相信任和开放的环境，让朋友感到舒适。

　　2. 鼓励积极行为和思维：给予朋友积极的反馈和鼓励，帮助他们认识到自己的优点和价值。强调他们在不同方面取得的成就，并帮助他们树立积极的自我形象。

　　3. 提供机会扩展社交圈：鼓励朋友参与社交活动，如参加社团、志愿者工作或参加兴趣小组等，以扩展他们的社交圈子。通过这些活动，他们有机会结识新朋友，增强自信心。

　　4. 给予支持和理解：与朋友建立良好的沟通，倾听他们的感受和困扰，并给予理解和支持。避免批评或贬低他们的自卑感，而是帮助他们寻找解决问题的方法，并提供必要的支持。

　　5. 鼓励寻求专业帮助：如果朋友的自卑感严重影响到他们的日常生活和心理健康，鼓励他们寻求专业帮助，如咨询师或心理治疗师。专业人士能够提供更全面和专业的支持，帮助朋友克服自卑问题。

　　你可以通过提供支持、鼓励积极思维和行为、扩展社交圈等方式来帮助朋友克服自卑感。也要给予理解和支持，并在必要时鼓励他们寻求专业帮助。