人际交往压力怎么解决

　　人际交往压力在现代社会中是很常见的问题，以下是解决人际交往压力的几个方法：

　　1. 建立良好的自信心。自信是人际交往的重要基础。要相信自己的能力和价值，相信自己可以在人际交往中获得成功。可以通过培养自己的兴趣爱好，提升自己的技能水平，增强自己的自信心。

　　2. 接受自己的不完美。人人都有不足之处，没有人是完美的。要学会接受自己的不足，并且相信自己的优点和特长。不要过分追求别人的认可和赞许，重要的是对自己有一个正确的评价。

　　3. 培养良好的人际交往技巧。学会倾听别人的意见和观点，尊重他人的感受和需求。要学会表达自己的想法和感受，并且学会与他人进行有效的沟通和协商。培养友善、真诚、耐心的态度，与他人建立起积极的关系。

　　4. 保持积极的心态。人际交往中难免会遇到一些挫折和困难，但要学会从中寻找积极的一面。不要太在意他人的批评和指责，要从失败中吸取教训，不断提升自己。

　　5. 寻求支持和帮助。当遇到困难和压力时，可以向志同道合的朋友或家人寻求支持和帮助。与他人分享自己的感受和困惑，听取他们的建议和意见。

　　解决人际交往压力需要建立自信心，接受自己的不完美，培养良好的人际交往技巧，保持积极的心态，并且寻求他人的支持和帮助。通过这些方法，可以有效地缓解人际交往压力，建立起良好的人际关系。