家里爸爸妈妈吵架了怎么办

　　家里爸爸妈妈吵架了，这种情况下我们应该冷静地面对，尽量不要激化矛盾，同时采取积极的方式来化解冲突。以下是一些建议来应对这种情况。

　　1. 保持冷静：在吵架发生时，要做的是保持冷静。不要加入到争吵中，避免情绪激动，也不要陷入指责中。冷静可以帮助我们更好地思考问题，并且更有利于解决冲突。

　　2. 寻求倾诉对象：在家庭矛盾出现时，我们可以选择找一个信任的人倾诉。这可以是一个朋友、亲戚或者是心理咨询师。通过倾诉，我们可以释放情绪，获得支持和建议。

　　3. 积极倾听：当爸爸妈妈吵架时，我们可以选择倾听双方的意见和看法。尽量不要偏向一方，而是平等对待双方。这样有助于我们了解问题的本质，并为解决问题寻找更好的方式。

　　4. 避免介入争吵：我们不应该卷入父母的争吵之中，不管他们争吵的原因是什么，我们都应该避免成为他们争吵的焦点。我们可以选择离开争吵现场，暂时远离矛盾，以免自己受到伤害。

　　5. 寻求家庭和谐的方式：当争吵冲突出现时，我们可以试着与父母一起寻找解决问题的方式。可以通过沟通、妥协和理解来化解矛盾。有时候，争吵可能是因为沟通不畅或者个人观点不一致，通过积极的交流可以找到共同解决问题的办法。

　　家庭是一个重要的安全和支持系统，当家里爸爸妈妈吵架时，我们需要尽可能地维系和谐关系。通过冷静、倾听和积极寻找解决问题的方式，帮助父母解决矛盾，也有助于我们自己更好地应对这种情况。记得不要把责任全部放在自己身上，每个家庭都有各自的问题和挑战，关键在于如何处理和成长。