怎么样才能开心起来

　　要开心起来，可以尝试以下几种方法：

　　1. 保持积极的心态：积极乐观的心态是开心的前提。学会用积极的眼光看待事物，相信一切都会变好。每天告诉自己一些积极的话语，如“我是最棒的”或“我可以做到”。

　　2. 培养兴趣爱好：找到你真正感兴趣的事物并投入其中，可以帮助你找回快乐。参加一些活动，如运动、音乐、艺术、读书等。享受在兴趣爱好中的时光，会让你感到满足和快乐。

　　3. 与他人建立良好的人际关系：和亲朋好友保持良好的关系，多与他们交流和互动。共享快乐时刻，可以增强彼此的幸福感。也可以尝试结识新朋友，扩大人脉圈子。

　　4. 保持健康的生活方式：保持良好的睡眠，饮食均衡，适量运动和放松身心。多接触自然环境，如户外活动、郊游等，有助于提升心情。

　　5. 设定目标并努力实现：设定一些小目标，并为其努力奋斗。当你达到这些目标时，会感到成就感和满足感，进而增加快乐感。

　　6. 关爱他人和行善：帮助他人，关心别人的需求，参与公益活动，做一些善事。这些行为会带来满足感和幸福感，增加自身的快乐。

　　7. 接受自己：接受自己的优点和不足，学会宽容和自我原谅。不要过分追求完美，也不要与他人过度比较。

　　8. 寻找乐趣和幽默：学会从生活中发现乐趣和幽默，保持开放的心态。笑声是最好的良药，时刻保持笑容，可以让自己更开心。

　　开心的方法因人而异，根据自己的情况选择适合的方式。保持积极心态，培养兴趣爱好，与人建立良好关系，保持健康生活方式，设定目标，关爱他人和行善，接受自己，寻找乐趣和幽默，都是帮助你开心起来的途径。