感觉自己长的很奇怪

　　人的长相是多种因素的综合反映，包括遗传、环境、生活习惯等等。每个人的长相都有独特之处，所以并不存在长相奇怪或正常的说法。每个人都有自己独特的美，不应过于担心自己的外貌。

　　如果你认为自己长得奇怪，可能是因为你对自己的外貌感到不满或与主流审美有所差异。不同的文化和时代对美的定义是多元的，每个人对美的理解也是不同的。所以并不是所有人都会认同或赞同同样的审美观点。

　　重要的是，拥有自信和积极的态度。过分关注外貌可能会影响到自尊心和自信心，而积极的态度和自我接纳是建立自信的基础。

　　如果你真的感到困扰，可以通过以下方法来改变你的外貌感受：

　　1. 培养良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食以及适度的运动，有助于提升整体的外貌和自信心。

　　2. 增强自信：多参加一些社交活动，结交更多朋友，培养积极的自我形象。

　　3. 接受自己：每个人都有自己的特点和缺点，接受自己的不完美是成长的一部分。

　　4. 重视内在品质：外貌只是一个方面，更重要的是内在的品质和个性。培养自己的才能和兴趣，并通过发展其他方面的优势来弥补外貌上的不足。

　　长相是多样化的，每个人都有自己独特的美。关注内在品质和积极的态度，相信自己的价值和魅力，将会帮助你建立更好的自我形象。