男生内向怎么办怎么样变外向

　　对于男生来说，如果希望从内向变得外向，可以尝试以下几个方法：

　　1. 接触新的人群和环境：多参加一些社交活动，比如参加聚会、加入兴趣小组或者参加一些社交性的活动。这样可以让你接触到更多的人，并且与他们交流，从而提升你的社交能力。

　　2. 培养自信心：内向的人常常因为缺乏自信而不愿意主动与他人交流。要改变这种情况，可以从培养自信心开始。可以通过多学习、多锻炼身体来提升自己的自信心，同时也要相信自己的能力，相信自己可以和别人交流的很好。

　　3. 改变思维方式：内向的人常常会担心自己的表现或者担心别人的评价。要改变这种思维方式，可以尝试从积极的角度去看待事物，相信自己的价值和能力，不必过于担心他人的看法。

　　4. 学会倾听和观察：内向的人往往对自己的表达能力缺乏自信，不愿意大声说出自己的观点。可以通过学会倾听和观察来提升自己的社交能力。多倾听别人的意见和观点，同时注意观察他人的行为和表情，这样可以更好地理解他人，同时也能更好地表达自己的想法。

　　5. 设立小目标：可以制定一些小目标，逐步提升自己的社交能力。比如每天与一个陌生人打招呼，每周参加一次社交活动等。通过完成这些小目标，可以让自己逐渐变得更加外向。

　　改变一个人的性格特点是需要时间和努力的过程，不要期望一夜之间就能彻底改变。同时也要内向并不代表不好，每个人都有自己的个性特点，重要的是找到适合自己的方式来与他人交流和相处。