体重指数正常范围

　　体重指数（Body Mass Index，简称BMI）是一种用于衡量一个人体重是否正常的指标。它通过计算一个人的体重与身高的比值来评估其体重状况。

　　BMI的计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方。

　　根据世界卫生组织（World Health Organization，简称WHO）的标准，BMI的正常范围分为以下几个级别：

　　1. 低体重：BMI < 18.5

　　 低体重是指BMI值在18.5以下，一般表示体重过轻或体重不足。这可能暗示营养不良或健康问题，需要注意补充营养，增加体重。

　　2. 正常体重：18.5 ≤ BMI < 24.9

　　 正常体重是指BMI值在18.5到24.9之间，表示体重处于健康正常范围内。这是最理想的体重范围，具有较低的患病风险和较高的生活质量。

　　3. 超重：25 ≤ BMI < 29.9

　　 超重是指BMI值在25到29.9之间，表示体重超过了正常范围。超重可能增加某些疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的风险。

　　4. 肥胖：BMI ≥ 30

　　 肥胖是指BMI值大于等于30，表示体重严重超过了正常范围。肥胖会明显增加患上多种慢性疾病（如高血压、高血脂、骨关节疾病等）的风险。

　　BMI仅作为一个初步的评估指标，它并不能全面反映一个人的身体健康状况。在评估个体的体重状况时，还应考虑其他因素，如腰围、体脂肪含量、肌肉质量等。