工作压抑想辞职怎么和家人说

　　当面对工作压抑，想辞职并与家人坦诚沟通时，下面是一些建议：

　　1. 仔细准备：在与家人交谈之前，自己需要先整理好思路，明确自己的原因和动机。思考清楚你为什么感到压抑，工作对你的身心健康产生了什么影响，以及为什么辞职是你的最佳选择。

　　2. 选择合适的时间和地点：确保在家人没有其他事情分心的时候进行对话。找一个舒适、私密的地方，可能是你们家里的一间房，或者是外出散步时的一个无人的公园等。这样能够让你们有足够的时间和空间去沟通。

　　3. 坦诚表达：在与家人交谈时，诚实地分享你的感受和困惑。从个人角度出发，详细说明你在工作中所面临的压力和压抑感，以及这种压抑感对你的身心健康造成的影响。表达自己对辞职的想法，并解释你为何认为辞职是解决问题的方法。

　　4. 考虑他们的角度：尽量从家人的角度来思考和理解他们的反应。他们可能会担心你的财务状况、职业前景或者可能的失去工作后的压力。为了让他们更容易接受你的决定，你可以提前思考并准备好解决方案，并向他们展示你的计划，包括寻找新工作的打算以及经济负担的规划。

　　5. 倾听并尊重家人的意见：与家人交流时，给予他们时间和空间来表达他们的想法和担忧。尊重他们的观点，耐心倾听他们的建议，并与他们共同讨论可能的解决方案。如果他们有一些建议或提出一些合理的担忧，可以考虑他们的意见，重新思考你的决定。

　　6. 给予他们信心：向家人展示你的决心和对未来的计划。通过展示自己的积极态度、寻求支持和建议，以及对自己的能力和资源的信心，让他们感到你是有能力应对变化并取得成功的。

　　坦诚和尊重是这次对话的关键。与家人诚实沟通，并理解彼此的角度，有助于建立更加良好和支持性的关系。他们是你最亲密的人，他们关心你并希望你能过上幸福的生活。