薄荷里含有什么作用

　　薄荷是一种常见的植物，其叶片和精油中含有多种化合物，这些化合物赋予了薄荷许多作用。以下是薄荷的主要作用：

　　1. 提神醒脑：薄荷具有清凉的香气和刺激性的特点，能够促使人兴奋和警觉，提高注意力和专注力。

　　2. 缓解消化不良：薄荷能够促进胃肠道的消化功能，缓解胃胀、胃痛、恶心、呕吐等消化不良症状。它还能够促进胆汁分泌，帮助消化油腻食物。

　　3. 缓解呼吸道问题：薄荷的挥发油中含有薄荷醇和薄荷烯等成分，具有杀菌和抗病毒作用。薄荷可以缓解感冒、咳嗽、喉咙痛等呼吸道问题，并促进黏液排出。

　　4. 缓解头痛和偏头痛：薄荷中的挥发油能够通过皮肤和黏膜的吸收，达到止痛和镇静的作用。在头痛和偏头痛发作时，用薄荷油轻轻按摩太阳穴和额头部位，可以缓解疼痛。

　　5. 舒缓皮肤瘙痒：薄荷具有凉爽的感觉，可以缓解皮肤瘙痒，如蚊虫咬伤、湿疹等症状。薄荷精油也常用于制作护肤产品，具有清洁、收敛毛孔、调理皮肤的作用。

　　6. 缓解焦虑和压力：薄荷的香气可以刺激大脑神经，促进血液循环和新陈代谢，有助于减少焦虑和压力，提升心情和情绪。

　　薄荷具有提神醒脑、缓解消化不良、缓解呼吸道问题、缓解头痛和偏头痛、舒缓皮肤瘙痒以及缓解焦虑和压力等作用。