跟公公婆婆住一起很压抑怎么办

　　跟公公婆婆住一起的压抑感可能来源于生活习惯的不同、家庭角色的冲突、人际关系的矛盾等。解决这种问题需要一些时间和耐心，同时需要采取以下措施来改善住在一起的情况：

　　1. 沟通和理解：与公公婆婆坦诚地沟通，表达自己的感受和困惑。同时也要倾听他们的想法和意见，努力理解彼此的立场和需求。通过沟通可以消除误解和疑虑，增进互相的理解和信任。

　　2. 制定共同的规则和边界：协商制定一些家庭规则，明确各自的责任和义务。例如，每个人负责自己的个人空间和个人物品，共同分担一些家务事项等。通过明确的规则和边界，可以减少家庭冲突的发生。

　　3. 尊重和包容：尊重公公婆婆的生活习惯和观念，包容他们的行为方式和决策。学会接受和适应一些与自己习惯不同的事物，避免无谓的争吵和冲突。也希望公公婆婆能够理解和尊重自己的生活方式和选择。

　　4. 寻求个人空间和时间：在住在一起的情况下，个人空间和时间变得更加重要。尽量找到一些独处的时间和空间，进行自己喜欢的活动，放松身心。可以通过早起或晚睡来争取一些属于自己的时间，或者在家外寻找一些自己专属的活动。

　　5. 寻求外部支持：如果住在一起的问题导致压抑感无法缓解，可以考虑寻求专业帮助或者与朋友、亲人等倾诉。专业心理咨询师可以提供有效的建议和指导，帮助你应对这种压抑感并找到解决问题的方法。

　　在与公公婆婆住在一起时，沟通、理解、尊重和寻求个人空间都是关键。通过建立良好的人际关系和处理家庭冲突的能力，可以改善住在一起的压抑感，创造和谐的家庭环境。