如何控制自己打骂孩子

　　打骂孩子是一种不良的行为，对孩子的身心发展都会产生负面影响。以下是一些控制自己打骂孩子的方法：

　　1. 自我反思：意识到打骂孩子是错误的行为，明确理解打骂对孩子的伤害，并承认自己需要改变。

　　2. 忍耐和理解：理解孩子正在成长过程中，可能会犯错，而不是立即发脾气。学会忍耐和宽容，给予孩子改正错误的机会。

　　3. 按捺情绪：当孩子做出不当行为时，如果感到愤怒或沮丧，应当先暂时离开现场，冷静下来再处理问题。在冷静的状态下，更能够理性地对待问题，避免短暂情绪的冲动行为。

　　4. 沟通和聆听：与孩子进行积极有效的沟通，听取他们的想法和感受。理解孩子的需求，找出问题的根源，并找到解决问题的方法。

　　5. 设立明确的规矩和约定：与孩子共同制定家庭规矩和约定，明确行为的界限和对应的后果，这样，孩子可以更好地理解自己的行为和责任。

　　6. 鼓励和奖励：通过鼓励和奖励来加强和强化孩子良好行为的习惯。肯定孩子的努力和进步，使其感到被关注和支持。

　　7. 寻求帮助：如果自己很难控制打骂的冲动，可以考虑寻求专业的帮助，如咨询师、心理学家或教育专家。他们可以提供有效的策略和建议来帮助解决问题。

　　控制自己打骂孩子的关键是意识到问题的严重性并积极改变自己的行为。合适的沟通和教育方法可以更好地帮助孩子成长和发展。