前女友结婚两年了还忘不了怎么办

　　忘不了前女友的情感纠缠是一种常见的心理困扰，但是你可以采取一些方法来帮助自己走出困境。

　　1. 接受自己的感受：要明白，忘记一个曾经重要的人需要时间。对于你来说，这段过去的感情可能留下了深刻的痕迹，所以不要对自己的感受感到内疚或羞愧。接受自己的情感，并给予自己时间来疗愈。

　　2. 放下过去：尝试放下过去，不再固执于回忆和思念。告诉自己，过去的感情已经成为过去，你需要向前看。想象自己正在将这段感情放在一个盒子里，然后把它放在心灵的一个角落，不再主动去触碰它。

　　3. 寻求支持：和朋友、家人或者专业心理咨询师分享你的感受。倾诉心声可以帮助你释放内心的压力，同时也可以获得来自他人的理解、支持和建议。

　　4. 重建自我：找到自己的兴趣爱好，并努力发展自己的个人成长。通过学习新的技能、参加社交活动、锻炼身体等方式，让自己充实起来，从而减少对过去感情的依赖。

　　5. 设立新目标：制定新的目标和计划，让自己的生活更加有意义和充实。这样做可以让你将注意力从过去转移到未来，让你更加专注于自己的成长和幸福。

　　6. 切断联系：尽量避免与前女友保持过多的联系。删除她的联系方式，避免看她的社交媒体动态。切断联系可以帮助你减少对她的思念，并逐渐减少对这段感情的依赖。

　　7. 重建自信：增强自己的自信心，相信自己能够过上更好的生活，找到更适合自己的人。积极地培养自己的优点和才华，接受自己的不完美，但也认识到自己的魅力和价值。

　　要给自己时间来处理这段感情，并不要对自己施加压力。慢慢地，你会发现自己开始忘记过去，享受当下，并开始追寻新的幸福。