例假推迟几天算正常范围

　　例假的正常范围是每个月的周期长短可能会有一定的差异，周期为21天到35天之间是正常的。所以，如果例假推迟几天，通常在7天以内是正常的范围。

　　如果你的例假推迟了7天以上，那可能是由于某些因素影响了你的例假周期。以下是一些常见的导致例假推迟的因素：

　　1. 压力和焦虑：长期或突然的压力可以干扰女性的月经周期。压力会导致身体分泌更多的激素，可能会导致卵巢功能紊乱，进而影响例假的正常到来。

　　2. 健康问题：一些身体状况或疾病，如多囊卵巢综合症（PCOS）、甲状腺问题、卵巢功能早衰等，都可能导致月经周期的变化和例假推迟。

　　3. 药物和避孕措施：某些药物或避孕措施可能会对例假周期产生影响。例如，紧急避孕药、口服避孕药或子宫内节育器等，都可能对例假周期产生影响，使其推迟几天。

　　4. 营养不良和体重改变：营养不良、过度节食、暴饮暴食以及体重急剧增加或减少等因素，都可能对例假周期产生影响。

　　如果你的例假推迟超过了正常范围，而且持续时间较长，建议你咨询医生进行进一步的检查和评估。医生可以通过进一步的检查和问诊，帮助确定导致例假推迟的具体原因，并提供相应的治疗建议。记得在咨询医生之前，最好记录下推迟的日期、例假的持续时间和其他相关症状，以便医生更好地了解你的情况。