如何不去喜欢自己喜欢的人

　　不喜欢自己喜欢的人可能是因为各种原因，可能是对方已有伴侣、性格不合、生活习惯不符合等等。以下是一些方法可以帮助你控制自己不再喜欢自己喜欢的人：

　　1. 保持距离：避免和他/她频繁接触，减少对他/她的关注。不要主动参与一些会和他/她产生接触的活动，例如聚会、社交圈等。

　　2. 改变注意力：将注意力转移到其他事情上，尽量让自己忙碌起来，例如工作、学习、兴趣爱好等。寻找新的事物和人来填补心灵的空缺，可以帮助你逐渐淡忘对他/她的喜欢。

　　3. 编辑负面印象：意识到他/她的缺点和不足，并尝试回忆起一些不愉快的经历或特点，以便对他/她产生负面印象。这不是说要将他/她彻底否定，而是让自己更加理性地看待他/她，并减少对他/她的情感依赖。

　　4. 向朋友倾诉：和朋友或亲密的人分享你的感受，把内心的想法说出来，倾诉可能会减轻你的压力。他们也可以从旁观者的角度给你一些建议和支持。

　　5. 与他人相处：多参与社交活动，和其他人建立亲密的关系，和他们相处可以带来新的体验和快乐。这可以帮助你逐渐淡化对自己喜欢的人的喜欢感。

　　6. 培养自己的兴趣爱好：寻找一些你热爱的事物，并将精力集中在兴趣爱好上。投入到自己的事业或兴趣中，可以让你感到满足和自信，减少对他/她的依赖程度。

　　7. 给自己时间：不要急于忘记对他/她的喜欢，因为这需要一定的时间。尊重自己的感受，给自己一个适当的时间来调整和适应。

　　8. 自我提醒：每当你想起对他/她的喜欢时，通过自我提醒方式来让自己意识到对方不适合你的理由，例如对你的伤害、不适合的价值观等。

　　请记得，处理感情是个人的过程，每个人的情况都有所不同。尊重自己的感受，给自己时间来处理和接受这些情感的变化。