经常内疚是什么心理疾病

　　经常内疚是一种心理疾病，被称为“内疚症”或“内疚综合征”。这种心理疾病的特点是持续性、过度的自责、内疚感和愧疚感，无论是否存在实际的过失或责任。下面详细解答一些问题。

　　1. 内疚症的症状是什么？

　　内疚症的典型症状包括：经常感到内疚、自责和愧疚；对自己的过失或错误过度关注；难以宽恕自己；持续性地反思过去的行为；对他人的期望感到过分压力；很难得到自我满足感。

　　2. 内疚症的成因是什么？

　　内疚症的成因可能是多方面的。其中一些可能的因素包括：家庭环境（如过分苛刻的父母教育方式）；童年经历（如被责备、惩罚或否定的经历）；完美主义倾向；低自尊心；抑郁症或焦虑症等。

　　3. 内疚症会对生活产生什么影响？

　　内疚症可能对个人生活产生负面影响，包括：情绪低落、焦虑、自卑感、社交障碍、决策困难、压力增加和人际关系问题。这些问题可能对身心健康、工作/学习表现和日常功能产生影响。

　　4. 如何治疗内疚症？

　　治疗内疚症的方法多样，常见的治疗方式包括：心理治疗、认知行为疗法、药物治疗和支持性治疗。心理治疗可以帮助患者认识和改变负性思维和行为模式，增强自我接纳和自尊心。药物治疗主要用于缓解相关的焦虑或抑郁症状。

　　内疚症是一种心理疾病，表现为持续性、过度的自责、内疚感和愧疚感。治疗方法包括心理治疗和药物治疗，旨在帮助患者减轻内疚情绪并提高生活质量。