人际关系处理不好叫什么

　　人际关系处理不好可以称之为社交障碍或人际关系困扰。这表明个体在与他人交往、沟通和建立关系方面遇到了困难或挑战。人际关系处理不好可能表现为以下几个方面：

　　1. 社交焦虑：个体在社交场合中感到紧张、不安或害怕，担心他人评价自己。这可能导致他们避免社交活动或表现出退缩的行为。

　　2. 沟通困难：个体可能面对难以表达自己的想法、情感或需求，或者难以理解他人的意思或情感。这可能导致交流的不畅或误解。

　　3. 冲突解决问题：个体可能在处理冲突或矛盾时遇到困难，缺乏有效的沟通和解决问题的技巧。这可能导致冲突升级或人际关系的破裂。

　　4. 自信和自尊心问题：个体可能在与他人交往时缺乏自信，对自己的价值感到怀疑。这可能导致他们不敢表达自己的观点或需求，或对他人的评价过于敏感。

　　对于人际关系处理不好的个体，建议可以考虑以下方式来改善：

　　1. 寻求支持：寻求朋友、家人或专业人士的支持和建议，他们可以提供理解、鼓励和实用的建议。

　　2. 了解自己：对自己的性格、需求和情绪有一个清晰的认识。这有助于更好地认识自己的弱点和优势，并采取适当的措施来改善人际关系。

　　3. 学习社交技巧：参加社交技巧培训、沟通课程或人际关系培训，学习如何与他人建立联系、积极沟通和解决冲突。

　　4. 从小目标开始：逐渐展开社交活动，并设定一些小目标，例如与陌生人交谈、分享自己的观点或需求等。通过实践和经验的积累，逐渐提升自己的社交能力。

　　5. 增强自信和自尊心：培养自己的自信和自尊心，认识到自己的价值和能力，不过分依赖他人的评价，建立健康的自我认同。

　　6. 寻求专业帮助：如果人际关系问题严重影响到个人的生活或心理健康，可以考虑寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供个体专业的支持和指导，帮助其改善人际关系。