芒果有点生孕妇可以吃吗

　　芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化剂等成分。对于孕妇来说，适量食用芒果是可以的，但需要注意以下几点：

　　1. 生芒果是否安全食用取决于个人体质和怀孕期间产生的食欲变化。有些孕妇可能对生芒果的纤维含量较高，难以消化。如果你在怀孕期间消化系统比较敏感，或者出现胃部不适的症状，最好选择成熟的芒果或者经过烹饪的芒果。

　　2. 生芒果存在一定的细菌和寄生虫的风险。孕妇的免疫系统相对较为脆弱，容易感染细菌和寄生虫。如果你打算食用生芒果，一定要确保芒果的卫生和新鲜度，最好选择无斑点、果皮完整的芒果，并且将其充分清洗和削皮。

　　3. 孕妇应该避免过量食用芒果。尽管芒果是一种健康的水果，但过量食用可能引起消化不适（如腹胀、腹泻等）。芒果中也含有一些天然糖分，过量摄入可能导致血糖升高。孕妇应该控制芒果的食量，适量食用即可。

　　孕妇可以适量食用芒果，但需要注意芒果的卫生和新鲜度，并避免过量摄入。如果你对芒果有任何疑虑或特殊情况，请咨询医生或专业营养师的建议。