积食发烧的推拿手法

　　积食是指肠道内因消化不良或便秘等原因积聚的食物残渣，长期不排泄会导致身体出现一系列问题，如发烧、腹胀、食欲不振等。推拿可以通过刺激特定的穴位和进行按摩，促进肠道蠕动和排便，帮助缓解积食引起的发烧症状。

　　以下是积食发烧的推拿手法：

　　1. 腹部揉脐法：将双手十指交叉，放在脐眼上方，然后向下用力揉动腹部，顺时针方向进行揉动，每次揉动约30次。这个动作可以刺激肠道蠕动，促进食物残渣的推进。

　　2. 合谷穴推拿法：合谷穴位于手掌上，食指与大拇指的根部交接处。用大拇指按压合谷穴，做旋转推拿动作，每次按压约10秒钟。这个穴位可以刺激消化系统，促进肠道蠕动，有助于排除积食。

　　3. 肚脐按摩法：用双手手指指腹在肚脐周围做小圈按摩，顺时针方向进行按摩，每次按摩约2分钟。这个动作可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣顺利排出。

　　4. 脚心按摩法：用手指按摩脚心的中央部位，从前脚掌到后脚掌，反复按摩10-15次。这个动作可以刺激肠道蠕动，促进排便。

　　在进行上述推拿手法时，要注意以下几点：

　　- 力度要适中，不要过度用力，避免对身体造成伤害。

　　- 进行推拿前，可以先洗手并涂抹适量的推拿油或按摩霜，以减少摩擦和增加舒适感。

　　- 推拿时要注意放松身体，保持呼吸平稳有节奏。

　　- 推拿的时间一般为15-20分钟，可以每天进行一次。

　　通过以上的推拿手法，可以刺激肠道蠕动，促进排便，缓解积食引起的发烧症状。如果症状严重或持续不退，请及时就医。