想男人想疯了怎么办

　　想男人想疯了可能是因为单身、恋爱不顺利或者X欲的压力。不同的原因可能需要不同的应对方法，

　　1. 自我探索：从自我了解开始，了解自己对男人的渴望背后的原因。是因为寂寞？是因为渴望爱情和亲密关系？还是纯粹出于X欲？通过思考和自我反思，明确你内心真正的需求。

　　2. 分散注意力：如果你发现自己过于专注于男性，试着将注意力转移到其他方面。培养兴趣爱好、参与社交活动、锻炼身体、阅读书籍等等，可以帮助你转移注意力，丰富生活。

　　3. 改变心态：放宽心态，相信适合你的男人会出现在合适的时机。过度焦虑和迫切求爱的心态可能会让你产生不必要的压力，影响自信和吸引力。相信自己的魅力和吸引力，保持积极乐观的心态。

　　4. 建立支持系统：与朋友、家人或心理咨询师分享你的感受和困惑，寻找支持和理解。有人倾听和陪伴会让你感到安慰，同时他们也可能给你一些有用的建议。

　　5. 自我照顾：重视自己的身心健康和幸福感。做一些能够让自己放松和愉悦的事情，比如瑜伽、冥想、按摩、泡温泉等等。关注自己的需求和感受，给自己一些时间和空间。

　　6. 寻求帮助：如果你发现自己无法摆脱对男人的过度思考和渴望，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供更深入的分析和指导，帮助你理解和处理这个问题。

　　无论你经历的是什么样的情感困惑，记住关键是要尊重自己的感受和需求，并寻找适合自己的方式来应对。不要过于执着于某个结果，而是注重过程中的成长和学习。