在单位人际关系不好快崩溃了

　　在单位人际关系不好并快要崩溃时，以下是一些解答问题的建议：

　　1. 了解问题根源：仔细分析人际关系问题的起因是非常重要的。这可能包括团队沟通不畅、合作不愉快、权力斗争、利益冲突等。要通过观察和与相关人士交谈，确定确切的问题点。

　　2. 寻求双方沟通：一旦问题确定，尝试与涉及的人进行对话。使用温和的语气表达你的担忧和愿望，提出寻求改善人际关系的建议。避免指责或攻击，重点放在解决问题和改善工作环境上。

　　3. 寻求中立的第三方帮助：如果个人努力无法改变情况，可能需要寻求来自人力资源部门或上级领导的协助。他们可以提供更专业的建议，并帮助解决纠纷。确保在提出问题时提供足够的证据和例子，以便他们可以更好地理解情况。

　　4. 提升自己的人际技巧：要改善人际关系，提升自己的人际技巧是至关重要的。这包括倾听他人的观点，表达自己的想法和意见时保持冷静和尊重的态度，尽量寻求共同点，理解和尊重其他人的角度。

　　5. 寻求支持和调剂：在工作场所的压力下，寻求支持和调剂是很重要的。与信任的同事或朋友分享你的感受，寻求他们的建议和支持。他们可能能够提供有益的意见和方法，帮助你处理人际关系问题。

　　6. 学会放松和自我保护：在工作场所的人际关系问题可能会给个人带来压力和负面影响。学会放松和自我保护是至关重要的。这可能包括进行冥想、锻炼、寻找个人爱好等。重要的是要确保保持自己的精神和情绪健康，以更好地应对困难。

　　在单位人际关系不好并快要崩溃时，你可以通过理解问题、沟通、寻求帮助、提升技巧和保护自己等方法来解决问题。重要的是要保持冷静和专业态度，并记住自我保护的重要性。