春季皮肤干燥痒怎么办，春季皮肤干燥痒越抓越红是怎么回事

　　春季皮肤干燥痒大多是气候转换、皮脂分泌变化引发的生理性不适，做好基础护理就能改善，少数过敏情况对症护理也能快速缓解。

　　1 调整护理习惯改善干燥干痒

　　洗澡洗脸的水温不要超过37℃，单次清洁时间控制在10分钟以内，停用清洁力过强的皂基清洁产品；每次清洁完3分钟内及时涂抹保湿霜，干皮可以选择封闭性较好的霜类保湿产品，敏感肌选无香精、无额外防腐剂的简约配方保湿剂，日常避免长时间直吹热风，出门做好物理遮挡防晒。

　　2 避开春季常见刺激源减少瘙痒发作

　　春季花粉、飞絮、扬尘较多，外出回到家后及时清洗面部、颈部等外露皮肤，更换外出穿着的衣物；家中定期更换床单被罩、做好除螨，避免尘螨堆积加重皮肤干痒，干痒发作时不要用热水烫洗止痒，避免加重屏障损伤。

　　3 干痒越抓越红的原因

　　这是抓挠刺激导致皮肤屏障进一步受损引发的反应：皮肤表层的角质层本身就是保护屏障，干痒状态下皮肤屏障已经有轻微损伤，抓挠会进一步破坏角质结构，不仅会让神经末梢更受刺激、痒感更重，还会引发毛细血管扩张，表现出发红的症状，严重时还可能引发破口发炎，干痒发作可以用凉毛巾湿敷3-5分钟来缓解，不要抓挠。

（ChunJi）