晚上睡觉前抹护肤品好不好，睡前涂护肤品需要注意哪些事项

　　只要选对适合自己肤质的产品、控制好用量，晚上睡觉前抹护肤品对皮肤是有益的，是值得坚持的健康护肤习惯。

　　1，夜间是皮肤新陈代谢和自我修护的黄金时段，白天皮肤经受紫外线、灰尘、彩妆的刺激，会产生一定的细胞损伤，睡前涂抹护肤品可以给皮肤补充所需的水分和营养，辅助皮肤完成修护，还能锁住皮肤内部水分，长期坚持正确的睡前护肤，肤质状态会比长期不做晚间护肤好很多。

　　2，睡前涂护肤品需要避开的常见错误很多人睡前护肤伤皮肤，大多是踩了这些坑：一是涂完护肤品马上躺下，没给皮肤留够吸收时间，闷在被子里温度升高，容易闷闭口；二是盲目叠加太多层，一次性涂五六种护肤品，皮肤吸收不了反而加重负担；三是带妆或者残留防晒就直接涂护肤品，毛孔堵塞很容易引发皮肤泛红长痘。

　　3，不同肤质可以调整睡前护肤的思路：干皮可以适当用滋润型面霜锁水，油皮尽量选择清爽的凝露、乳液，减少厚重封闭型成分的用量；敏感肌尽量避开酒精、香精含量高的产品，只用简单的保湿修护类护肤品即可，不用盲目叠加功效型产品。

（HuFuPin）