按摩眼部有哪些好处，经常按摩眼部能改善黑眼圈吗

　　坚持正确按摩眼部，对缓解眼部疲劳、维护眼周状态都有诸多好处。

　　1、放松紧绷的眼周肌肉，缓解视疲劳。长时间看电子屏、伏案工作后，眼周肌肉会持续处于收缩紧张的状态，容易出现眼干、酸胀、视物模糊等不适，轻轻按揉眼部能快速放松肌肉，减轻这类不适症状。

　　2、促进眼周循环代谢，改善眼周水肿。按摩能加快眼周局部的血液和淋巴循环，帮助堆积的代谢废物排出，还能缓解睡前喝水、熬夜带来的眼部浮肿，让眼周看起来更舒展。

　　3、针对大家关心的经常按摩能否改善黑眼圈，要分不同情况判断：因熬夜、用眼过度引发的血管型黑眼圈，坚持正确按摩配合规律作息，确实能够促进眼周血液循环，淡化青紫色的黑眼圈，改善效果比较明显；但如果是天生色素沉淀、衰老导致眼袋突出形成的结构型黑眼圈，按摩只能起到辅助改善眼周状态的作用，无法从根源去除这类黑眼圈。

（YanBu）