毛周角化能自愈吗，毛周角化怎么改善效果好

　　多数症状轻微的毛周角化可以自愈，中重度毛周角化基本无法自愈。

　　1、毛周角化的自愈情况和症状轻重、年龄阶段有关，它大多和遗传、角质代谢异常、皮肤干燥相关，青春期激素水平变化大，症状往往最明显，成年后随着皮肤代谢状态逐渐稳定，大部分只在小范围出现的轻症毛周角化，会慢慢自行缓解消退；但如果已经出现大面积丘疹、泛红，或是本身症状就比较严重，一般不会自行恢复正常。

　　2、日常护理改善毛周角化，第一步要做好坚持保湿，毛周角化部位的皮肤锁水能力普遍偏弱，干燥会加重角质堆积，每次洗完澡后及时涂抹保湿身体乳，优先选含尿素、神经酰胺成分的保湿产品，长期坚持就能缓解皮肤凸起、粗糙的症状。

　　3、适度去角质能加快毛周角化恢复，不用频繁去角质，避免损伤皮肤屏障，建议每周做1次温和去角质即可，可以选浓度在2%左右的水杨酸身体乳，或者含低浓度果酸的护理产品，帮助软化堆积的老废角质；如果症状特别严重，也可以在医生指导下用外用维A酸类药物调节角质代谢，不要自行乱用高浓度功效产品。

（ZhouJiao）