用洁面乳洗脸的正确方法是什么？用洁面乳洗脸前需要先洗手吗？

　　用洁面乳洗脸前必须先洗手，手上日常接触的细菌、油污、灰尘会直接影响洁面效果，甚至可能把脏东西带到脸上引发毛孔堵塞、长痘等问题。

　　1、先做好手部清洁：挤适量洗手液或肥皂在手心，双手充分揉搓出泡沫，重点清洁指缝、指甲缝、手腕这些容易藏污的位置，揉搓至少20秒后用流动水冲干净，避免手上的残留脏污接触面部。

　　2、正确使用洁面乳洗脸：先用32-35℃左右的温水打湿面部，取黄豆粒大小的洁面乳在手心搓出绵密泡沫，从T区开始以打圈的方式轻柔按摩，脸颊、下颌线这些位置带过即可，整个按摩过程控制在1分钟以内，最后用温水把脸上的泡沫彻底冲净，注意发际线、下颌线这些容易残留的位置也要冲干净。

　　3、洗后及时护理：洗完脸后用干净的棉柔巾轻轻按干面部水分，不要用力揉搓，在皮肤还带点湿润感的时候及时涂上爽肤水、乳液等护肤品，锁住皮肤水分，避免洁面后皮肤紧绷干燥。

　　洁面乳选择注意事项

　　要根据自己的肤质选洁面乳，油性皮肤可以选清洁力稍强的皂基类洁面，干性、敏感肌优先选温和的氨基酸类洁面，不要盲目追求强清洁力，避免过度清洁破坏皮肤屏障。

（JieMianRu）