脸上总像有毛毛痒痒的是怎么回事？脸上总像有毛毛痒痒的该怎么缓解？

　　脸上总像有毛毛痒痒的，大多不是真的有毛发附着，而是皮肤屏障受损、面部接触性刺激、脂溢性皮炎或神经末梢敏感这几类原因引发的异常触感。

　　1、先明确这类异常触感的常见诱因

　　皮肤屏障受损

　　平时过度清洁、频繁去角质或者长期用刺激性护肤品，会让皮肤表层的角质层变薄，锁水能力下降，神经末梢更容易受外界刺激，就会产生类似有细毛蹭脸的痒感，通常还伴随皮肤发干、紧绷的情况。

　　接触性刺激或过敏

　　接触了花粉、尘螨、劣质化妆品成分，或者新换的枕巾、口罩材质摩擦面部，都可能引发局部轻微过敏或刺激，除了痒感，部分人还会出现局部泛红、起小疹子的表现。

　　脂溢性皮炎

　　面部皮脂腺分泌旺盛的区域，比如鼻翼两侧、额头，出现脂溢性皮炎时，炎症会刺激皮肤神经，也会产生类似有细毛瘙痒的触感，常伴随皮肤出油多、有细碎脱屑的情况。

　　2、针对性缓解的基础操作

　　首先暂停所有功效型护肤品，比如美白、抗衰、去角质类产品，只用成分简单的保湿修护类面霜或乳液，每天用温水洗脸，不要用洁面仪、磨砂膏这类会摩擦皮肤的物品，减少外界对皮肤的刺激。

　　其次排查近期接触的新物品，比如新换的护肤品、口罩、枕巾，可疑的物品先停用或更换，枕巾、毛巾每天清洗暴晒，外出回来可以用清水轻擦面部，减少花粉、尘螨这类过敏原的残留。

　　3、需要就医的情况

　　如果按照基础方法护理3到5天，痒感没有减轻，甚至出现泛红加重、起疹子、脱屑变多的情况，要及时去皮肤科就诊，让医生判断是皮炎还是其他皮肤问题，再针对性用药调理，不要自己随便买激素类药膏涂抹，避免加重皮肤问题。

（YangYang）