女生说放下了怎么挽回？女生说放下了还能做朋友吗？

　　女生说放下了之后是有挽回余地的，前提是你能找准她放下的真实原因，避开死缠烂打的雷区，用对节奏重新建立吸引力，完全有可能重新拉近距离。

　　1、先搞懂她“放下了”的真实潜台词

　　别光盯着字面意思慌神，女生说放下通常分两种情况：一种是情绪性放话，大多是攒了太多失望，说这句话是想逼你重视她的感受，本质还没完全抽离；另一种是理性决定，一般是经过长时间的内耗，彻底对这段关系不抱期待，情绪已经趋于平静。你可以通过她的态度判断：如果她还愿意跟你吵架、吐槽你的不好，大概率是情绪性的；如果她对你客客气气，你的事完全不关心，那就是真的下了决心。

　　2、针对“放下了”的挽回核心步骤

　　第一步先断联降温，别一听到她说放下就跑去道歉求和，只会让她更反感。情绪性放话的断联3到5天就行，理性放下的要断联1到2周，这段时间别去刷存在感，先给她足够的空间消解负面情绪。第二步是改变展示，你得真的改掉之前她受不了的问题，比如以前太黏人就多专注自己的事业和爱好，以前脾气差就学着情绪稳定，把这些改变通过朋友圈或者共同朋友的口传递给她，别自己跑去说“我改了”，太刻意反而没说服力。第三步是低压力复联，找个她没法拒绝的小事开口，比如之前她帮你买过的东西你不知道在哪买的，问个链接，全程别提感情，就事论事，聊完就撤，慢慢让她觉得跟你相处没压力，才愿意重新靠近。

　　3、女生说放下了还能不能做朋友的判断和应对

　　能不能做朋友主要看你们分手的矛盾程度，还有她的性格：如果是和平分手，没有原则性矛盾，她本身性格也比较洒脱，那做朋友是完全可以的，甚至能成为你挽回的过渡台阶。但如果是因为出轨、家暴这类原则性问题分手，或者她本身就很抵触分手做朋友，就别硬凑，不然只会让她更讨厌你。要是你想借着朋友的身份挽回，就别越界，别拿前任的身份要求她，先老老实实以朋友的身份相处，等她对你的负面印象消得差不多了，再慢慢升级关系，别刚加上好友就提复合，只会把人吓跑。

（NvSheng）