女人忘不了前任怎么办，女人忘不了前任是还爱着对方吗

　　女人忘不了前任不需要强迫自己立刻彻底忘掉，先接纳这种情绪，再根据自己的需求调整状态就好，完全没必要因此自我内耗。

　　1、忘不了前任不代表你还爱着对方

　　大部分女生忘不了前任，都不是对旧人还存有恋爱层面的爱意，更多是忘不掉那段付出过真心的经历，或是怀念当时毫无保留去爱的自己，还有一部分是对“没走到最后”这件事的未完成执念，真的还爱着前任的情况少之又少。

　　2、不要刻意逼自己忘记，给情绪留出口

　　越强迫自己删掉所有痕迹、不许想起对方，越容易反向强化这段记忆，让你更难走出来。不如允许自己偶尔想起，情绪上来的时候该哭就哭，找信得过的朋友吐槽，或是把想法写进私密日记，让情绪自然流动完，反而会淡得更快。

　　3、把注意力重新拉回当下的自己

　　把原先放在旧人旧事上的精力，挪回经营自己的生活：培养一个新爱好、攒钱去计划很久的旅行、认真搞事业提升自己，当你当下的生活足够充实精彩，前任在你心里的存在感会越来越低，哪怕偶尔想起，也只是一个无关紧要的过去式了。

（QianRen）