男人做着软了怎么回事？中途疲软能自行恢复吗？

　　男人同房过程中做着变软，大多是近期身体、情绪状态不佳引发的生理性表现，少数是生殖相关的病理性问题导致，及时调整就能改善，不用有过大心理负担。

　　1、男人做着变软的常见诱因

　　这种情况主要分为两类诱因，绝大多数是非疾病因素导致的，比如近期熬夜加班身体疲惫、工作生活压力大精神焦虑、同房时环境不安全容易分心、夫妻配合不好氛围差，或是长期纵欲、手淫频繁导致勃起功能短暂下降，都会出现中途变软；仅少部分是疾病因素引发，比如高血压糖尿病影响阴茎血管供血、雄激素分泌不足、慢性前列腺炎影响勃起功能，这类才属于病理问题。

　　2、大部分中途疲软可以自行恢复

　　如果只是偶尔出现1-2次，本身没有慢性基础疾病，完全可以自行恢复，不用过度恐慌；只有频繁出现超过3个月，本身有血糖血脂异常等基础病的情况，才无法自行恢复，需要正规就医干预。

　　3、出现该问题后的正确应对方式

　　首先不要因为偶尔一次出现就给自己扣“阳痿”的帽子，心理焦虑反而会加重下一次的勃起问题；其次可以先暂停同房1-2周，规律作息不熬夜，每天抽30分钟做有氧运动，调整状态后再尝试；如果调整后还是频繁出现，及时到正规医院男科检查，不要自己乱吃偏方补药。

（ZenMeHuiShi）