怎么才能挽留她？分手后挽留女生的有效方法有哪些？

　　想要挽留她，核心不是纠缠讨好或是卑微认错，只要停止错误操作，用对重新吸引的方法，就有很大概率成功挽回。

　　1、先梳理分手核心矛盾，停止所有错误挽留行为

　　很多人刚分手就忍不住围追堵截、发长篇道歉小作文、找对方亲友说情，这些行为只会加重女生对你的反感，把她推得更远。正确的做法是先给彼此3-7天的冷静期，这期间不要主动打扰，同时静下心梳理分手的根本原因：是你长期忽略她的情绪，还是两个人未来规划不一致，或是你本身吸引力下降让她失望，别只停留在“她就是闹脾气”的表层认知。

　　2、做出可见的正向改变，搭建二次吸引的基础

　　挽留从来不是求对方回来，而是重新吸引她愿意回到你身边。不要光嘴上说“我已经改了”，要通过朋友圈、共同好友聚会这类渠道，让她实实在在看到你的变化。比如之前你沉迷游戏不顾及对方感受，就可以多发一些健身、学习或者打理生活的内容；之前你总是情绪化，就慢慢展现出你稳定从容的状态，不用特意cue她，让她主动发现就好。

　　3、选对时机低压力复联，慢慢推进关系

　　等对方对你的负面情绪基本消除之后，找一个不刻意的理由复联，比如问她之前提过的那家小众咖啡馆地址、拿之前落在你这的小东西，复联初期只聊轻松的话题，绝口不提复合，以普通朋友的姿态相处。等她愿意主动找你聊天、跟你分享日常琐事了，再慢慢升级关系，千万不要刚复联就逼对方给复合的答案，耐心比着急更有用。

（FenShouHou）