化妆品精华液晚上用还是白天用，哪些精华不建议白天用

　　化妆品精华液没有统一的白天或夜间使用要求，多数常规精华早晚都可以用，仅少数带特殊成分的功效精华建议优先放在晚上使用。

　　1、按功效对应选择使用时间

　　保湿类、基础修护类精华成分稳定，没有光敏性，不管白天晚上用都可以：白天用能帮肌肤锁住水分，还能提升后续底妆的服帖度，晚上用可以加强肌肤夜间修护，改善干燥粗糙。焕亮类精华里，普通烟酰胺、传明酸、稳定维C衍生物都可以早晚用，只有高浓度原型维C更建议晚上用，避免接触空气后氧化失活，影响焕亮效果。抗老类精华中，肽类、玻色因这类成分温和稳定，早晚都能用，维A醇、视黄酯类抗老精华建议优先晚上用，这类成分有一定光敏性，而且夜间发挥抗老修护效果更好。酸类焕肤精华，不管是水杨酸还是果酸，都建议放在夜间使用，减少紫外线对剥脱后角质的刺激。

　　2、需要避开白天用的精华总结

　　需要避开白天用的精华主要分为两类：第一类是添加了高浓度光敏成分的精华，比如高浓度维A醇、高浓度原型维C、补骨脂酚这类，白天使用不仅容易氧化变色影响效果，还会提升肌肤对紫外线的敏感度，增加晒黑晒伤的概率。第二类是高浓度剥脱型精华，比如浓度偏高的杏仁酸、水杨酸精华，用完后角质层会暂时变薄，肌肤防御力下降，白天用更容易被紫外线伤害，所以更适合夜间使用。

　　3、日常使用不用过于刻板

　　不用严格卡死使用规则，如果想要白天用功效型精华，只要后续涂抹足量防晒霜，搭配帽子、遮阳伞这类硬防晒，也可以少量使用，不会有太大问题。敏感肌不管用什么精华，都建议先在耳后测试耐受，再全脸使用，不用盲目追求功效强行早晚叠加。

（BaiTian）