脸上出油多好还是不好，脸上出油多该怎么正确控油

　　脸上出油多整体来看是不好的，弊远大于利。

　　1、解答这个问题要先分清正常出油和过量出油的区别：皮肤本身会分泌少量油脂，用来锁水保湿、隔绝外界刺激，这对皮肤是有益的，但如果出油量远超正常水平，好处基本可以忽略，弊端却十分明显：不仅会一直保持满面油光的状态，影响颜值和上妆效果，多余油脂还会堵塞毛囊毛孔，诱发黑头、闭口、痘痘等皮肤问题，部分易感人群还会因为油脂分泌过剩引发脂溢性皮炎，所以结论很明确，脸上出油多是不好的。

　　2、纠正常见的控油错误操作 很多脸上出油多的人，都会陷入控油的误区：比如一天洗三四次脸，频繁用强清洁力的皂基洗面奶、磨砂膏去角质，或是不停用吸油纸吸油，这些操作都会过度破坏皮肤表面的皮脂膜，损伤皮肤屏障，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，陷入越控越油的恶性循环。

　　3、想要正确改善出油多的问题，做好这几点就足够：首先每天洗脸次数控制在1-2次，油皮可以选用温和的氨基酸复配皂基洗面奶，不要过度清洁；其次要做好补水保湿，皮肤缺水时会主动刺激皮脂腺分泌更多油脂锁水，保湿到位就能缓解水油不平衡的问题；另外日常少吃高糖、高油食物和全脂乳制品，尽量规律作息不要熬夜，出油情况特别严重的，可以在专业医生的指导下用药物或者医美项目干预改善。

（ChuYou）