晚上脸上补水还要擦乳液吗，只补水不涂乳液会伤皮肤吗

　　晚上脸上补水后绝大多数情况都需要擦乳液。

　　1、如何根据自身肤质判断要不要涂乳液

　　干皮、中性皮、混干皮补水后必须涂乳液，这类皮肤本身油脂分泌不足，乳液既可以锁住补进去的水分，还能补充皮肤缺少的脂质，帮助维持皮脂膜健康；混油皮、油皮可以选质地轻薄的清爽型乳液，不用选厚重的封闭型产品，但也不能完全省略；只有处于急性过敏泛红、严重爆痘闷肤的特殊阶段，可以暂时只涂水，等皮肤状态稳定后还是要恢复乳液步骤。

　　2、只补水不涂乳液会不会伤皮肤，要分情况看：偶尔一次这么做不会对皮肤造成明显伤害，但是长期坚持只补水不涂乳液，一定会对皮肤造成损伤。补到角质层的水分如果没有乳液封闭锁住，会快速蒸发掉，蒸发过程还会带走皮肤本身的原有水分，短期会出现补水后很快又干痒紧绷的情况，长期会让角质层含水量持续不足，皮脂膜稳定性变差，慢慢变成锁水能力差的敏感肌、外油内干肌。

　　3、夜间补水护肤的注意事项：很多人觉得夜间护肤要精简就只涂水，这是错误的认知，精简护肤是去掉多余的功效型产品，不是省略锁水这个必要步骤，哪怕只涂一层轻薄乳液，也能满足基本的锁水需求，不会给皮肤增添额外负担。

（RuYe）